Народная медицина

Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни.


В здоровом теле здоровый дух!

Точечный массаж для лечения и профилактики остеохондроза  
  • Дата: 7-07-2017, 08:40

Точечный массаж для лечения и профилактики  остеохондроза

 

Точечный массаж для лечения и профилактики остеохондрозаТочки для снятия боли и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника: Точка 1 — симметричная точка, расположена на внутренней части глазной впадины, у начала бровей. Воздействие на эту точку помогает изба­виться от боли в области шеи, головной боли, сни­мает усталость глаз.

Точка 2 — симметричная расположена в верх­ней части плеча на расстоянии 3—5 см влево и вправо от основания шеи. Ускоряет кровообраще­ние, снимает боль и напряжение в шейной и пле­чевой области.

Точка 3 — симметричные точки, находятся ниже основания черепа примерно на 1,5 см, на 1 см влево и вправо от позвоночного столба Снимает напряже­ние шейных мышц, боли в горле, усталость.

Точка 4 — симметричная точка, расположена примерно на 3—5 см (в зависимости от размера го­ловы) назад от мочки уха, во впадинах около осно­вания черепа Снимает напряжение и боль в шее и плечах.

Точка 5 — симметричная точка, находится немного ниже основания черепа, во впадинах, левая и правая точки располагаются на расстоянии 5—7,5 см друг от друга

Точка 6 — несимметричная точка, расположена во впадине под основанием черепа Упражнения для снятия боли и напряжения в области  шеи. Упражнения выполняются в положении сидя или лежа

Поставить слегка согнутые пальцы рук на точку 2 на обоих плечах. Давление на точки пос­тепенно нужно усиливать, воздействие производить в течение 1 минуты. Поставить пальцы обеих рук на точки 3 на задней поверхности шеи. Отклоняя голову назад, усилить давление на точки, затем вернуть ее в исходное положение. Массаж выполняется в те­чение 1 минуты. Большие пальцы обеих рук поставить на точки 5. Нажимать на точки в течение 1 минуты. Отвести большие пальцы от точек 5 немного в стороны и вниз — на точки 4. Надавливать на них нужно в течение 1 минуты, давление не должно быть слишком сильным, т. к. точки бо­лезненны. Массаж точек 6 и 1 производится одновременно. Большим пальцем левой руки нужно на­давить на точку 6 под основанием черепа а указательный и большой пальцы правой руки пос­тавить на точки 1 слева и справа и нажать на них, направляя движение вверх, в сторону лба. Воздействовать на эти точки следует в течение 1 минуты.

Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Оно основывается на применении фи­зиотерапевтических методик и лекарственных средств. Пациентам необходимо систематичес­ки заниматься лечебной физкультурой — это способствует укреплению мышц спины и тем са­мым снижению нагрузки на позвоночник Хорошим лечебным эффектом обладает массаж и мануальная терапия. Лечение грудного остеохондроза также основывается на применении мягкотканых методик мануальной терапии, назначении курса укрепляющего массажа, пациентам очень полезны занятия плаванием. Из лекарственных средств показаны препараты, разработан­ные на основе хондроитинсульфата, нестероидные противовоспалительные средства, анальгети­ки Для местного лечения используют различные согревающие и обезболивающие мази.



  Просмотров: 1848